吃减肥药是否影响生育?我好想瘦一点,可我不想挨饿,该怎么有效减掉腰部的肉经常喝白萝卜煮汤可以减肥吗好想快点瘦下来啊!!!我从网上看到的哑铃锻炼臂部,进行哑铃练习会不会越练胳膊越粗什么是有氧运动,如何用心率计算适宜的运动量腿到底是会坐粗的还是站粗???减小肚子及臀部的脂肪什么好的方法?大腿、小腿都是肥肉和脂肪怎么办。我虽然不是很胖,可是看上去却是很结实,肌肉很发达